Porque parar de fumar???

Se você usa tabaco, existem diversos motivos convincentes para você parar de fumar, uma vez que as recompensas de desistir são tremendas e começam imediatamente.
Você experimentará os benefícios de parar de fumar dentro de 20 minutos após o abandono, e conforme seus dias sem cigarro se acumulam, os benefícios também se acumulam.
A interrupção do tabaco irá melhorar sua saúde, suas finanças, sua autoestima e sua vida cotidiana – de imediato e a longo prazo – de maneiras que você nunca imaginou.
Dê o próximo passo e entenda hoje mesmo porque parar de fumar pode ser tão benéfico para todos os pontos da sua vida.

Pare pela sua saúde

Milhões de pessoas experimentam problemas de saúde causados ​​pelo tabagismo, uma vez que fumar prejudica quase todos os órgãos do corpo e diminui a saúde geral.
Provoca doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais, doenças pulmonares como bronquite crônica e enfisema, osteoporose e catarata.
Fumar é a principal causa de morte evitável no mundo e o tabagismo e a exposição ao fumo passivo causam uma média estimada de 438.000 mortes prematuras por ano. Destas mortes prematuras:
40% são de câncer. O tabagismo provoca muitos tipos de câncer, incluindo cânceres de pulmão, esôfago, laringe (cordas vocais), boca, garganta, rins, bexiga, pâncreas, estômago e colo do útero, bem como leucemia mielóide aguda;
35 por cento são de doença cardíaca e acidente vascular cerebral;
25 por cento são de doença pulmonar. Isso inclui doenças pulmonares crônicas, bronquite, enfisema e asma.
Fumar muda o cérebro, e de acordo com recente pesquisa do Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas, a dependência da nicotina causada pelo tabagismo produz mudanças químicas no cérebro semelhante às alterações que ocorrem quando alguém usa drogas como a heroína ou a cocaína – mais uma evidência da natureza viciante e destrutiva de nicotina.

Pare por suas finanças

Fumar é caro, na verdade, a quantidade de dinheiro que você gasta com cigarros pode surpreendê-lo. Multiplique a quantidade de dinheiro que você gasta todos os dias por 365 para ver o que você gasta todos os anos fumando.
Agora multiplique isso pelo número de anos que você tem usado tabaco. Então, multiplique o custo por ano em 10 para os próximos 10 anos.
Existem também outros benefícios financeiros, você pagará menos pela saúde e pelo seguro de vida. Você sofrerá menos custos devido a problemas relacionados ao tabaco, contas médicas e viagens frequentes ao médico.

Pare por sua aparência

Os benefícios cosméticos de parar de fumar podem ser um importante motivador, especialmente quando você considera os efeitos desagradáveis ​​a curto e longo prazos sobre como você olha. Quando você parar de fumar:
Sua respiração cheira melhor;
Os dentes manchados ficarão mais brancos;
Suas roupas e cabelos vão cheirar melhor;
Seus dedos e unhas já não parecerão amarelos;
Você terá melhor saúde bucal;
Você terá uma chance melhor para menos rugas na pele.
Um estudo da Universidade de Zurique encontrou uma correlação entre o cabelo cinza e o fumante – os produtos químicos podem danificar as células nos folículos pilosos ou restringir os vasos sanguíneos que os fornecem.
Eles também podem restringir os vasos sanguíneos no rosto, levando a uma palidez amarela e uma quebra de elasticidade – e isso pode acontecer nos 20 anos da mesma forma que acontece com alguém em seus 30 anos.
A boa notícia é que o abandono pode começar a reverter os sinais de envelhecimento dentro de duas semanas.

Pare pelas pessoas em sua vida

Ao parar de fumar, você está protegendo aqueles que você ama. Fumar não apenas prejudica a sua saúde, mas dói na saúde daqueles ao seu redor: a exposição passiva ao fumo pode aumentar o risco de câncer de pulmão e outras doenças cardíacas em pessoas que não fumam.
Crianças e bebês que são criados em casa de fumantes tem mais infecções no ouvido, bronquites, resfriados e diversos problemas respiratórios e pulmonares, se comparado as famílias de não fumantes.
Os benefícios de parar de fumar são muitos e você pode começar a sentir os efeitos tanto 20 minutos após como em decorrer de todos os anos que tem pela frente. Tome uma decisão consciente e ajuda tanto você como sua família.